Уже месяц как я хожу в спортзал. Три раза в неделю. Плюс еще лыжи по воскресеньям.
Сдвиги есть конечно, но знаю что могло быть и лучше, была бы я моложе и не корми грудью… а так… ну как отказаться от чая со вкусняшками Только если эти вкусняшки не покупать. Но дети то просят. А у меня силу воли гормонами пришибло, как под гипнозом после кормления Димки иду на кухню и заливаю чай, а чай обязательно с чем-нибудь. Сила есть. Воля есть. Силы воли нет
И только моя маман щебечет что я худышечка стройняшечка и худеть мне больше не надо и посылает ко мне внуков со вкусными пирожками.
Есть мысль что надо надо вкусняшки к чаю самой готовить, полезные и низкокалорийные, но пока не могу придумать что. Чтобы быстро, не заморочно… и кроме меня никто на них не покушался
И фотоотчет
Скрытый текст: |
Автор | Сообщение | ||
---|---|---|---|
На сайте с 21.10.06 ![]() |
На мо взгляд отказаться от сладкого куда сложнее, чем разумно его употреблять ![]() ![]() Отказ полностью очень мало для кого работает. чаще это лишь временное решение, а потом с новой силой еще больппий жор. А вот постепенное введение себе новых целей и в тоже время возможность себя в запланированные моменты баловать очень неплохо приживается. |
||
Вернуться к началу |
![]() ![]() ![]() |
||
На сайте с 16.05.08 ![]() ![]() ![]() |
maschustik
Да-да, так же... и ничего поделать не могу ![]() Хотя я не хочу быть тощей, хотя бы вернуться в добеременнный вес... и еще пяток кг минус ![]() Dashechnaya Сухофрукты вот это идея, надо попробовать ![]() poly ![]() S@NARA ![]() Popuchok Рассл и напр это расслабленная и напряженная ![]() Объемы замеряют сантиметром, раз в месяц где-то ![]() *Ola-la-la* ![]() Настя Спасибо ![]() Я наверное не смогу пока отказаться от сладкого... хотя был период когда весь сахар убирала, использовала сахзам... но как расслабилась скинутый вес вернулся, да и как подумаешь что по жизни без сладкого грустно становиться... лучше буду тренироваться усиленно, то есть тратить калории наетые ![]() Popuchok Да-да, вот перенос сладости, на утро например, я и хотела сделать... но не всегда получается из-за нестабильности эмоционального состояния, я поняла что заедаю стресс, нет, конечно не стресс, а просто волнения и переживания. Вот Димка болеет, и после дня с ним ноющим и гундящим, вечером меня тянет сожрать все сладкое что плохо лежит, и ничего с собой поделать не могу ![]() |
||
Вернуться к началу |
![]() ![]() ![]() |
||
На сайте с 20.02.05 ![]() ![]() ![]() |
NatalkaM
|
||
Вернуться к началу |
![]() ![]() ![]() |
||
На сайте с 03.09.10 |
Какая ты молодец!!!
|
||
Вернуться к началу |
![]() ![]() |
||
На сайте с 22.03.12 ![]() ![]() ![]() |
А у меня наоборот, живот уходит легко, а вот ноги. Какая-то конституция у меня такая, что даже когда верх 40 размера, ноги все равно пухленькие остаются. |
||
Вернуться к началу |
![]() ![]() ![]() |
||
На сайте с 10.01.10 ![]() ![]() ![]() ![]() |
Наташа, ты замечательно выглядишь |
||
Вернуться к началу |
![]() ![]() ![]() |
||
На сайте с 16.05.08 ![]() ![]() ![]() |
Евушка
|
||
Вернуться к началу |
![]() ![]() ![]() |
||