Murchenok дневник

7 сентября

Сб Сен 07, 2013 22:52

http://marafon.valyaeva.ru/
#tobewoman
Инсайты

хорошо день прошел, я выспалась, рано поднялась, очень много с утра сделала для себя, побыла в одиночестве, побродила по берегу моря, походила по прибою, полюбовалась красотой парка и цветов..люблю утро!!!

день продуктивный, семейный, столько красоты увидели, совсем не жалко потраченных 300 сомов с носа на билет в музей 5 религий
["Учимся открывать свое сердце"

благодарила мужа сегодня, благодарность-это ведь тоже открытие души, выражение искренней привязанности
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

09:30

2. Сегодня я встала...

06:00

встала по будильнику, учить око возрождения
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все

коктейль клубничный, вода

самса с картошкой, кофе с молоком, сметана

абрикосы

борщ, лепешка, помидоры со сметаной, чай зеленый

яблоко

сиг, лепешка, печенье с шоколадом, чай зеленый
4. Что я сегодня носила в течение дня?

на рынок и к морю голубой сарафан

парео и купальник, шляпа

юбка и белая блузка на экскурсию, новый набор из камня под коралл, ожерелье и браслет, шляпа
5. Что я сегодня сделала для себя?

я встала в 6 утра, первый раз сделала око возрождения, учу очередность упражнений, дыхание

пошла гулять к морю с утра...там так классно утром....море чистое-чистое, линия прибоя не затоптана, сорвала комплиментов от утренних купающихся мужчин, один спросил, почему без охраны, второй спросил чего русалка не купается...не стала обнадеживать мужиков, сказала, что скоро русал проснется и буду с охраной

потом пошла через санаторий на рынок...какая красота там с утра-никого-аллеи все в розах, ели кругом, тишина и запах хвойников и моря...

я нанюхалась роз, нагулялась...км 4 прошла пешком

купила себе на рынке набор из ожерелья, браслета и серег

а вечером выбрала кольцо серебряное -муж подарил
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

благодарю Бога за сегодняшнее утро-оно было чудесным

благодарю мужа за кольцо-очень-очень приятно

благодарю Соню, что выдержала двухчасовую экскурсию и рассказы экскурсовода

благодарю людей создавших музей рух ордо - это непередаваемой красоты место

благодарю асель за вкусный борщ, с удовольствием покушала

благодарю мужа, что поймал такси, мы не успели совсем замерзнуть

благодарю бога за еще один чудесный день

благодарю бога за красоту, открывшуюся с высоты 76 метров

благодарю Гузелю за подробный и красочный рассказ
Мои цели
1. Хочу забеременеть вторым ребенком

сегодня загадывали желание всей группой, бросали монетку через левое плечо с мостика, и как пошли круги от монетки по воде, так и желание, отпущенное во вселенную, вызывает реакцию
2. Новую косметику на основе минералов

ничего
3. Найти воспитателя "от бога" в свой садик

ничего
4. Эмоционально быть ровнее

ровный день, получилось, торможу себя в ситуации с Соней, стараюсь говорить ровно и спокойно замечания
5. Поехать к морю всей семьей

с завтрашнего дня новая цель, эта реализовалась/cut]