СудорогиВт Окт 07, 2014 17:20[ Категории: Правила/советы, спорт ] Девочки, у меня здесь ахтунг! Сводит судорогами стопы и пальцы стоп. С последней трени пришлось уползать, бросив незаконченное. Сегодня во сне свело. И все чаще и чаще это происходит. Недостаток кальция? Или ? У кого были и как боролись? Написано: настя исайкина
Завтрак чемпионаСр Сен 17, 2014 9:44[ Категории: правильное питание ] Всем привет!
Написано: may-lyudmila
как вы провели свое лето?Вс Авг 31, 2014 21:17-взглядом!
для меня абсолютно не перебор а вам как кажется? И как вы провели фитнес-лето? П.с. Последние 4 поста мои... Это я помешанная, или уже темка не интересна((( Написано: настя исайкина
...а кушать хочется всегда...Пт Июн 06, 2014 16:22[ Категории: правильное питание ] На улице мороз , от этого мне всегда хочется не просто кушать, а именно жрать. А так как я теперь вся правильная, до мозга костей, чепопало не ем. Иногда хочется себя побаловать любимую, так как грудка приелась, творог соответственно тоже. Вот и хочу спросить вас, девочки, чем вы балуете себя вкусненьким, а именно десертами ПРАВИЛЬНЫМИ. Это могут быть не обязательно протеиновые блинчики, и всякая спортивная лабуда, а сладенькое ПРАВИЛЬНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ. Может где-то обсуждали? Поделитесь рецептиками вкусняшек Написано: настя исайкина
Кто о чем, а вшивый о бане)))Вт Апр 29, 2014 9:41[ Настроение: В непонятках ] [ Сейчас: Работаю ] Я опять о своем... Писала уже, спрашивала? Скажите пожалуйста, какие есть проверенные витамины для суставов. А конкретно, для коленей. Начало болеть колено, при беге и ходьбе. Сказала тренеру, она отправила в магазин, там посоветуют. Вобщем посоветуйте и вы мне какие-нибудь.
Написано: настя исайкина
Готовимся к летуСб Мар 15, 2014 11:35[ Категории: спорт ] [ Настроение: Задорное ] Привет, девчоночки! Давно темку не шевелили! Пора бы уже... ведь скоро лето!
Написано: настя исайкина
Магазин джаганат в Новосибирске. Мука с жучками.Вт Сен 24, 2013 11:39[ Категории: правильное питание ] Приезжали на выходные в Новосиб! Ну и нахватала я в Джаганате муки, так то классный магазин в плане правильного питания.. Цельнозерновой пшеничной и овсяной. Вчера собралась печь блинчики из нее. Открыла и выкинула все. Там жучки мелкие, типа муравьев:(((
Написано: myffka
Требуется совет знающихСб Сен 21, 2013 12:03[ Категории: Правила/советы ] Программа:
Так вот... 2 недели я по ней отзанималась...ну неделю разучивали, технику смотрели, и вот неделю сама.. хреново мне я не просто "делаю, но мне хреново!", я не могу ее всю сделать мне хреново у меня тренировка выливается в 2-2,5 часа если с кардио я физически не могу сделатьсумо и мертвую тягу, а так же приседы в выпаде с таким весом без - пожалуйста, с весом это ужас...я тяну спиной, животом, да чем угодно... естественно это херня так нельзя. Тренер мне разработала тренировку на увеличение мышечной массы и выносливости. Но я так долго не протяну мне кажется что многовато 20 повторений Написано: castorka
Почем опиум для народа?Вс Сен 01, 2013 7:00[ Категории: Витамины ] Всем привет!
7) растяжки. Беременность меня ими осчастливила по полной. Пока их растираю жесткой щеткой, скраблю, крем из оранжевой банки наношу. Есть смысл раскошеливаться на какие-то чудо средства или потом в косметический кабинет? А что там за чудо-методы? 8) похвалитесь бельем спортивным! Очень нужен лиф, размер груди небольшой, но все равно в обычном неудобно. П.с. Извините за много вопросов, пока интернет есть стараюсь спросить по максимуму. Обращаться можно Света или myffka и на "ты" Написано: myffka
|
для активной здоровой жизни
Поиск по записямКалендарь
Категории
Витамины (2), Добавки (3), Здоровье (1), Мотивация (5), Одежда для спорта (2), Полезные ссылки (2), Правила/советы (11), правильное питание (18), спорт (6), без категорий (5)
БолталкаТут ещё тихо.
Контакты fiteatО fiteatЗарегистрированСб Мар 30, 2013 22:54ДневникДневник начатСб Мар 30, 2013 22:56Всего записей48Возраст дневника4061 днейВсего ответов1074Визитов56516RSS |