Люблю повеселиться, особенно поесть!
А это от Сони- напоминалка об утреннем питье.

Скрытый текст: Показать Поесть мы очень уважаем всей семьёй. К началу нового учебного года меня так задрало каждый вечер выдумывать- чем бы накормить семью, что я села и мы с Соней стали писать в выходные меню на неделю. * там где 2 блюда в обед, типа понедельник, это спец меню для Кира И это такой кайф, товарищи! 1. Ты руководствуешься здравым смыслом, видишь всю картину в целом. Можно включать и бобовые, и рыбные и суп минимум через день. В выходные- что требует времени, в дни тренировок быстровариант. 2. Существенно снижаются затраты на продукты, потому что нет стихийно- экстренных закупок. По типу: голодный заехал в магазин, очнулся в машине с пакетом еды.. дома думаешь, че купил??? 3. Очень удобно планировать закупки на неделю, мужу выдал список, он купил. 4. Ну и самое главное, я на автопилоте утром смотрю в меню, кидаю из морозилки размораживаться нужный пакет. И совершенно не мучаюсь выбором. Есть мысль сделать 4- 5 разных недель и потом комбинировать. А это бонус, кто дочитал Скрыть

Девы, киньте ссылку на нормальные мальчиковые носки для школы.
Купила Омсу Киру, они после первой стирки превратились в закатанные тряпки...
Я в полоску покупала Киру их носки и отличное было качество, а тут жесть какая- то..
И себе тоже колготы к зиме ищу, хочу цветные хлопковые, а кругом синтетика.

Жизнь ног без носков и трусов- боль!

С апреля по август я похудела на 4 кг.
С 62 до 58.

Без сильных усилий, много работы в саду, много движения и походов с детьми в лагере летом.
Ну и много своего огородного в пищу, зелени, овощей.
Основная задача- за холодные полгода не набрать больше 60. Стрессовая осень 24 года сильно по мне прошлась и я заедалв рабочие проблемы.
Мне проще держаться в пределах 60, чем сбрасывать потом.
Опять похолодало. Меньше движения.

Нужно добавить пару тренировок- прогулок в неделю.
Бегать не могу, голеностоп угроблен в туристической юности.
А вот ходить - это пожалуйста.
Сейчас ежедневный 23 минутный комплекс йоги с планкой , прессом и на ноги упражнения.
Как вы себя держите в форме, дамы бальзаковского ягодичного прекрасного возраста??

У меня образовалось одиночество сегодня.
Я даже не помню, когда оно случалось в последний раз. А нет, помню, в Минске , в июле.
Муж с сыном убыли в поход по НСО. И я бы с ними пошла, но второй раз за месяц пытаюсь заболеть выздороветь.
А Соня собралась гулять с друзьями и с ночёвкой к подруге.
А я..одна. Совсем одна на целых полдня.
Только я и коты
Дневной дожор дозор

Меня ждёт под покраску лаком квадратов 15. И все..ужин ещё мальчикам сварганить. Но это все час- полтора.
Полежу лёжа. Просто в тишине. Помедитирую на здоровье. Порисую.

Что вы делаете в таком случае??

С добрым субботним утром
Вообще-то по меню у нас сегодня венские вафли.
Но вафельница устала от старости, всосала одну вафлю и умерла.
И поэтому кексы
А кексы получились великолепные, снаружи хрустящие, внутри мягкие

Сибирь, в очередной раз, удивляет Нет, я знаю, что так бывает. И очень хорошо помню, как в 2016 году снег лег 5 октября и больше не растаял. Похоже, в этом году он решил повторить такой кульбит
На улице красота - из-под белого молодого снега еще виден цвет Конечно, я не могла такое пропустить. С утра сходила сдала кровь - заслужила официальный выходной, и пошла гулять

( Дальше )

Утром все выглядело как уже постоянный снег. Я уже даже успела сказать, что похоже "выпавший снег никогда не растает..."
Пока он всё-таки на месте, пошли лепить снеговика

Солнышко выглянуло, вокруг - красота


К обеду выпавший снег всё-таки растаял. А жаль, с ним было лучше

Здравствуйте, добро пожаловать в зиму.
У нас полгода лета, с апреля по сентябрь, а теперь полгода зимы.
Колеса менял уже кто- то?

Обожаю эти объёмные наслоения осенние, пожухшие шапочки цветов.
Осень была настолько пронзительно долгой, что вызрело и изменило цвет практически все.

Скрытый текст: Показать Скрыть